Частые пробуждения ночью — причины и способы решения этой проблемы
Ночной сон — это время восстановления организма, когда наш мозг и тело отдыхают после напряженного дня. Однако, не всегда удается хорошо выспаться и провести качественную ночь. Многие из нас сталкиваются с проблемой пробуждения посреди ночи,